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84歲駝背嬤摔倒撞到背 醫超傻眼：無法解釋
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太神奇了！嘉義縣東石鄉一位84歲阿嬤謝何綢，因長期彎腰工作，導致駝背問題嚴重。不過今（2019）年過年前，她走路時不慎摔倒，背部直接後仰摔倒，沒想到困擾多年的駝背竟突然痊癒，現在已經能挺直背走路，讓附近鄰居紛紛嘖嘖稱奇，就連醫師也直呼，「不能用一般醫學學理解釋！」
▼謝阿嬤因長期彎腰工作，導致駝背問題嚴重。（示意圖／Pixabay）
長庚醫院骨科主治醫師郭亮增則表示，謝姓阿嬤之前會駝背，多數是因為高齡、骨質疏鬆造成，而對於目前的狀況則無法從一般醫學解釋，儘管相當不合邏輯，但當下檢查的確未發現新傷。雖然阿嬤現在沒有駝背了，但醫生仍建議她定期回醫院檢查、追蹤，並注意日常生活營養補充。
（封面圖／翻攝畫面）
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降低肌少症風險 要補足蛋白質
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年長者肌少症，關鍵在「吃」出問題；要怎樣吃才能補足蛋白質? 桃園天晟醫院貼心提醒，肌少症不是只有肌肉減少，還包含肌力減退和活動表現變差，致功能逐漸下降，進而造成衰弱。想吃出健康可諮詢營養師。
天晟醫院營養師蔡宗銘分析，年長者常有牙口不好、食慾不振、味覺嗅覺不靈敏等，造成「吃」的時候出現問題，如肉不好咬、菜不好吃等，往往就變成白飯配湯吃到飽，這樣子的確是吃飽了，但沒有足夠的蛋白質，肌肉就慢慢流失了，便容易引起肌少症。
蔡銘宗表示，要改善牙口、食慾、味嗅覺等問題，可用蒸、滷、燉的烹調方式，使食材更加柔軟，也可多利用鳳梨、芒果等水果入菜添加風味，提升長者吃的能力和興趣，只要做到「吃得下、吃得對、吃得夠」原則，就能增加蛋白質攝取，降低肌少症的風險。
天晟醫院社區醫學部巡迴社區，舉辦預防肌少症健康促進宣導蛋白質是人體細胞主要成分，提供重要的胺基酸，讓身體有精力及幫助復原，產生飽足感。
組成蛋白質的長鏈胺基酸，更是維持肌肉組織所必須；人體可以自行製造11種胺基酸，另外9種必要胺基酸，需透過飲食來攝取。
高齡化社會，肌少症問題需要重視，人體骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少，年過40歲肌肉量會以每10年減少8％速度流失；70歲後則以減少15％速度加速流失。
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